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¿Síndrome postvacacional? ¡La homeopatía suma!
Cuando se da el fin de las vacaciones para la mayoría, nos adentramos más y más en septiembre y “la vuelta al cole” acapara todos los titulares, hay otro aspecto relacionado con el inicio del “curso” que también merece nuestra atención.
¿Qué es el Síndrome postvacacional?
En este momento del año, algunas personas pueden experimentar sentimientos de tristeza, desazón, apatía, falta de energía, ansiedad, dolores musculares, insomnio… debido al cruce temporal que se da entre el fin de las vacaciones o de la época estival, caracterizada generalmente por mayor tiempo libre y de ocio, viajes…, y el regreso a la rutina laboral y/o académica. Es lo que se conoce como síndrome postvacacional.
Este año, se suma además el contexto de desconcierto, incertidumbre y de medidas extraordinarias en el que nos movemos como consecuencia de la pandemia, lo que podría agravar estos signos.
El síndrome postvacacional es real y aunque por lo general es un padecimiento transitorio, es importante prestarle atención y gestionarlo de la manera más adecuada. Si dura más de 2-3 semanas es cuando habría que hacer algo y la homeopatía puede ser de gran ayuda contra el síndrome postvacacional.
¿Cómo tratar los síntomas del síndrome postvacacional con Homeopatía?
De hecho, concretamente frente a la ansiedad, existen diversos medicamentos homeopáticos que serán de utilidad en su tratamiento: Nux vómica, Ignatia amara, Aconitum napelus, Calcarea carbónica, Lycopodium clavatum o Phosphorus son algunos de ellos.
Ante la sensación de cansancio y la falta de ánimo para realizar actividades o afrontar las responsabilidades diarias, China rubra, Kalium phosphoricum, Chelidonium o Avena sativa nos ayudarán a recuperarnos.
Si lo que sentimos o experimentamos al volver a nuestro trabajo o nuestros estudios es falta de concentración, Kalium phosphoricum, Acidum phosphoricum o Natrum muriaticum serán nuestros aliados.
Hay estudios que afirman que cada año entre un 25 y un 30%[i] de los trabajadores sufren síndrome postvacacional, con una mayor incidencia en mujeres y en aquellos que no se sienten realizados o no están satisfechos con su trabajo. Pero también pueden padecerlo niños y jóvenes en la vuelta a las aulas. En este sentido, una de las grandes virtudes de los medicamentos homeopáticos es que son válidos y seguros para todos (incluidos bebés, embarazadas, ancianos o pacientes con otras enfermedades de base). Esto es debido principalmente a sus escasos o nulos efectos secundarios y a su compatibilidad total con los medicamentos y tratamientos convencionales.
Serán por tanto de ayuda también en todas aquellas personas que experimenten ansiedad, insomnio, etc. a cualquier edad y aunque no se deban al síndrome postvacacional. En cualquier caso, procuremos volver con alegría y buena disposición, valorando los aspectos positivos de nuestra vuelta a la oficina y aprovechando todas aquellas oportunidades que nos permitan ser mejores en nuestras tareas y en nuestra vida en general. Solo afrontando las diferentes etapas con ilusión, nos sentiremos dispuestos y con energía para poder vivirlas bien. Recuerda, ¡tú puedes!
#HomeopatíaSuma
[i] https://adecco.es/wp-content/uploads/2017/08/NdP-1-de-cada-3-trabajadores-sufre-o-sufrir%C3%A1-el-s%C3%ADndrome-postvacacional-al-volver-al-trabajo.pdf
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